مخاطر إدمان التكنولوجيا تعتبر من المواضيع التكنولوجية الهامة التي يجب على كل شخص مهتم بالتكنولوجيا ويستعملها بشكل مستمر في حياته اليومية أن يراعي هذا الموضوع وينتبه له جيدا، فهل فعلا التكنولوجيا لها مخاطر وأضرار عند استخدامها بشكل مفرط؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال.

مخاطر إدمان التكنولوجيا

بالرغم من وجود الكثير من المزايا والإيجابيات للتكنولوجيا، إلا أنها تمتلك الكثير من السلبيات على صعيد الحياة الاجتماعية، والصحة العقلية والجسدية، وهنا نعرض لكم أهم وأبرز مخاطر إدمان التكنولوجيا على النحو التالي:

• الإصابة بالسمنة المفرطة

يساهم الجلوس لساعات طويلة على أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة وعدم التحرك وممارسة أي نشاط بدني والكسل في تكدس الدهون في الجسم، وبالتالي الإصابة بالسمنة المفرطة.

• انعدام الخصوصية

بالرغم من أن الإنترنت وما انبق عنه من وسائل التواصل الاجتماعي لهما دورا كبيرا في تسهيل عملية الاتصال بين الناس، إلا أنهما باتا كالكائنات المتطفلة على حياة الأشخاص، ولم يعد بإمكان الشخص الحفاظ على معلوماته الخاصة في أمان بعيدا عن أعين الناس، كذلك القرصنة على الإنترنت سهلت الاطلاع على بيانات الآخرين بكل تطفل.

• تعب وإرهاق العين

النظر لساعات طويلة إلى أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة عمل على الإصابة بمشاكل العين، مثل حرق الأحاسيس، تغيرات في رؤية الألوان بوضوح، أو بالأخرى انعدام الرؤية وعدم وضوحها.

• الإصابة بآلام الرقبة والظهر

الاستخدام المفرط لأجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة من الممكن أن يعمل على ثقل كبير على الظهر والرقبة.

• مشاكل في النوم

أخذ الكمبيوتر المحمول أو الهاتف المحمول واستعماله عند الذهاب للنوم والنظر إليه لساعات طويلة، من الممكن أن يعمل على الأرق وصعوبة النوم، لذا من الأفضل الابتعاد عن استعمال وسائل التكنولوجيا قبل الدخول للنوم لضمان النوم بكل راحة.

• اضطرابات في الحياة الاجتماعية

من الممكن أن يكون اللوم والعتاب على وسائل التواصل الاجتماعي مثل تويتر وفيسبوك وغيرها من الموقع، في حدوث مشاكل واضطرابات في العلاقات الاجتماعية، مثل مشاكل الانفصال والطلاق، إلى جانب وجود سلبية في المشاعر ووجود الشك وانعدام الثقة بالنفس.

وإلى هنا نكون قد عرضنا لكم كل ما يتعلق بموضوع مخاطر إدمان التكنولوجيا، وإن كنت ترغب في التعرف أكثر على المواضيع التكنولوجية فعليك بشركة ماش ميديا.